COVID-19防疫攻略 - 聂旎萱医生
2020年3月26日全英华人汽车工程师协会（UKCSAE）邀请了武昌医院的聂旎萱医生在线就新型冠状病毒（COVID-19）给大家进行了科普以及答疑。聂医生结合了在武汉疫情爆发时的应对经验，结合病例给大家通俗易懂地讲解了 ‘第七版诊疗方案’，还整理了一份笔记分享给大家。新冠病毒应得到重视，但是知己知彼，它并不值得恐慌。
传播途径
呼吸道飞沫传播
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戴口罩，医用一次性口罩即可，打喷嚏时使用手肘部遮挡口鼻，避免和他人面对面近距离接触， 别人打喷嚏时可闭气几秒钟。
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戴护目镜（非必须品），避免他人口水喷溅，戴眼镜即可。
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外出吃饭时单人单桌，避免与人面对面聚集进餐，避免进餐时交谈
密切接触传播
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门把手，电梯按钮等公用地方，避免用手直接接触，可使用纸巾隔断触摸。若用手直接接触，避免再揉眼，口鼻，耳。洗手或消毒液消毒手部。
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外面的一切东西尽量不要用手直接接触，可使用一次性手套，或者喷洒消毒液后接触。
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外出回家，换下所有衣物，洗头洗澡。鞋子底部喷洒酒精或消毒液，可放在门外通风处。衣物喷洒消毒液挂在通风处，或使用紫外线灯消毒半小时以上。
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从外面带回家的一切物品外层使用消毒液喷洒后再带入家门。食品烹熟，不要生食。
封闭环境内气溶胶传播
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主要是医院病房等病毒高浓度聚集的密闭地方长时间暴露容易感染。电梯等密闭空间内感染几率小，戴口罩不直接触摸即可。家里注意开窗通风。
粪便，尿液等对环境影响造成气溶胶传播
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注意公用厕所马桶卫生。尽量不接触使用
消毒液：建议使用75%酒精。84消毒液配比严格按照说明书使用。消毒液不要放在车里，避免高温失火.
总之，出门一定戴口罩，勤洗手，避免人群聚集。
感染新冠的症状
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以发热，干咳，乏力为主要表现。少数患者伴有闭塞，流涕，咽痛，肌痛和腹泻等症状。重症患者多在一周后出现呼吸困难和/或低氧血症。
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轻微患者可仅表现为低热，轻微乏力等，无肺炎表现。
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部分儿童及新生儿病例症状不可典型，表现为呕吐，腹泻等消化道症状或仅表现为精神弱，呼吸急促。
预防
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保持良好乐观的情绪很重要。大部分患者愈后较好，重症大多为老年合并基础疾病者。
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每天饮水2000mL,维生素C泡腾片泡水喝一次。
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适度锻炼，呼吸训练操或八段锦（参照视频）。或以其它方式运动，以身体耐受为度。
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预防中药方：黄芪10g,白术10g, 防风 10g, 陈皮 10g, 法半夏 10g, 党参 10g, 茯苓10g, 甘草10g, 玄参 10g, 桑白皮 10g. 可当日常饮水服用。
治疗
西药：
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抗病毒： 阿比多尔， 奥司他韦。或其他抗病毒药物，不建议同时使用三种及以上抗病毒药物，若出现药物不良反应立即停药。使用天数不得超过10天。
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止咳化痰：阿斯美，切诺，氨溴索
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消炎药：莫西沙星，阿奇霉素，阿莫西林。
中成药：
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喉咙干痒：咽立爽
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止咳化痰：强力枇杷露，川贝枇杷露，肺力咳
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发热症状：小柴胡颗粒
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乏力，腹泻：藿香正气胶囊（丸，水，口服液）
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乏力伴发热，大便干结等热象明显症状时使用。
口罩的选择
Q&A
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Q: 感染痊愈者是否产生抗体？
A: 完全痊愈者会产生一定抗体并且在一段时间之内不会感染。
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Q: 在自家院子听到不明咳嗽声还能不能开窗通风？
A: 开窗通风很重要，要养成每天开窗通风的习惯。
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Q: 叫外卖安全吗？如何安全取快递？
A: 不要和快递员直接接触，把东西放到指定地点后自取。物品的外包装要消毒，内部的食物在吃之前可以加热一下。
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Q: 去超市怎样才能保证自己的安全？超市里感染的机率到底有多大？
A: 要戴口罩，尤其是有中央空调系统的超市。减少触摸，参考 ‘密切接触传播’。
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Q: 有没有比较好的口罩循环利用方法？烤箱60°C，烘干40分钟
A: 温度控制不好有概率损害口罩材料。可以把口罩放在通风处晾干，通风。有多个口罩的话可以晾一个，用一个达到循环。
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Q: 如果家里有感染并居家隔离人员，如何防止其他人被感染？
A: 被隔离者住单独房间，使用独立厕所，使用单独餐具且不和其他人一起用餐。使用过的餐具要进行消毒。如果被隔离者是需要照顾的人，在照顾的过程中一定要做好防护。